鮭と春菊のクリームパスタ
■材料(2人分) ●生鮭:2切れ(一口大に切る) ●いくら:10g ●パスタ:160g ●玉ねぎ:1/2個(ス…
■材料(2人分) ●生鮭:2切れ(一口大に切る) ●いくら:10g ●パスタ:160g ●玉ねぎ:1/2個(ス…
■材料(1人分) ●玉ねぎ:1/8個 ●茹で卵:1個 ●マヨネーズ:大さじ1 ●オリーブオイルドレッシング「梅…
■材料 ●パスタ:100g ●長ネギ:5㎝ ●しめじ:1/4パック ●めんつゆ:小さじ1弱 ●オリーブオイルド…
■材料 ・海老:200g ・玉ねぎ:½個 ・檸檬オリーブオイル: 大さじ1 又は (オリーブオイル小さじ2レモ…
■材料(2人分) ●じゃがいも:3個 ●玉ねぎ:1/2個 ●にんじん:1/2本 ●豚肉(こま切れ):200g …
■材料(2人分) ●ナス:1本 ●合い挽きミンチ肉:150g ●トマト水煮缶(カット):1缶 ●砂糖:小さじ1…
■材料(2人分) ●えび:8尾 ●たまご:3個 ●トマト:1個 ●マヨネーズ:小さじ1 ●料理酒:少々 ●鶏が…
■材料(2人分) ●ミックス野菜:1袋 ●牛もつ:200~250g ●鶏がらスープの素:大さじ1/2 ●料理酒…
■材料(2人分) ●ナス:2本 ●ピーマン:3個 ●にんにく唐辛子オリーブオイル:大さじ2 ●味噌:大さじ2 …
■材料(2人分) ●レンコン:1節(180g) ●しいたけ:3枚 ●しめじ:1/3パック ●えのきたけ:1/2…
■材料(2人分) ●梅干し:2個 ●ひじき:10g ●にんにく唐辛子オリーブオイル:大さじ1+1 ●卵:2個 …
■材料(2人分) ●冷凍餃子:1パック ●にんにく唐辛子オリーブオイル:適量 ■作り方 ①オリーブオイルを引い…
■材料(2人分) ●冷凍ピザ:1枚 ●にんにく唐辛子オリーブオイル ■作り方 ①冷凍ピザを表記時間通りに焼く。…
■材料(2人分) ●手羽元:3~4本 ●ゆで卵:2個 ●ぽん酢:100ml ●水:100ml ●にんにく唐辛子…