

健康的と思いきや、エネルギー不足にご用心!
食物繊維やミネラルを豊富にとれる和食で唯一不足しがちなのが脂質です。
1日の始まりにオリーブオイルを取ることで脳や体に活力が生まれ、生き生きとした1日が過ごせます。
食物繊維やミネラルを豊富にとれる和食で唯一不足しがちなのが脂質です。
1日の始まりにオリーブオイルを取ることで脳や体に活力が生まれ、生き生きとした1日が過ごせます。

いつものバターやサラダ油をオリーブオイルに変えるだけでも◎
脂質が多めになりがちな洋食ではいつもの「油」を置き換えることがポイント。
ポリフェノールを含むオリーブオイルを朝取っておくことで、紫外線などによる酸化から健やかな肌や体を守れます。
脂質が多めになりがちな洋食ではいつもの「油」を置き換えることがポイント。
ポリフェノールを含むオリーブオイルを朝取っておくことで、紫外線などによる酸化から健やかな肌や体を守れます。

食欲のない時でもこれならできる!入れるだけで「すっきり」オリーブ習慣
アメリカ発の有名コーヒーチェーン創業者がシチリアのオリーブ農園で知って、始めたという“コーヒーにオリーブオイル”という飲み方。
手軽に飲める朝の1杯で、乱れがちなお通じの改善も期待できます。
アメリカ発の有名コーヒーチェーン創業者がシチリアのオリーブ農園で知って、始めたという“コーヒーにオリーブオイル”という飲み方。
手軽に飲める朝の1杯で、乱れがちなお通じの改善も期待できます。
