ツナとゴーヤのレモンオイル和え

ツナとゴーヤのレモンオイル和え

材料（２人分）

• ゴーヤ：1本
• ツナ：1缶
• 新鮮檸檬オリーブオイル：適量
• 醤油：適量　※お好みで

つくり方

1. ゴーヤは半分に切って種とワタを取り、薄切りにして塩もみをしておく。
2. ほぐしたツナとゴーヤをボウルに入れ、新鮮檸檬オリーブオイルを混ぜる※お好みで醤油を入れても美味しいですよ。
   ゴーヤの苦みとレモンの香りがさわやかな一品です。