マッシュルームのオリーブオイル焼き

材料(2人分)

つくり方

  1. マッシュルームは半分に、トマトは一口大に切る。ブロッコリーは房に分ける。
  2. 熱したフライパンにオイルを入れ、にんにく(スライス)、鷹の爪を入れ、香りをうつし、(1)を炒めて塩コショウで味を整えて完成。

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