魚に合うハーブオイル2018.10.04 inoue すずきとアスパラのハーブオイル炒め すずきとアスパラのハーブオイル炒め 材料(2人分) スズキ:2切れ アスパラ:4本 小麦粉:適量 塩:適量 魚に合うハーブオイル:適量 つくり方 筋をとったアスパラを炒める 小麦粉と塩をスズキにまぶし、皮を下にし、焼く。ある程度火が通ったら裏返しにし、さらに焼く。 カットしたトマトを加え、塩で味を調え、火を止める 最後に魚に合うハーブオイルを回しかけたら完成です。 この記事が気に入ったら いいねしよう! 最新記事をお届けします。