人参とレーズンのサラダ

【材料】(二人分)
人参・・・1/2本
レーズン・・・20g
水菜などのサラダ野菜・・・少々
エキストラヴァージンオリーブオイル・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/3
すだち・・・1個
【作り方】
(1)人参は皮むき器で皮をむくようにリボン状にする。
(2)ボールにエキストラヴァージンオリーブオイル
塩・すだちの搾り汁を合わせ、(1)とレーズンを入れ混ぜる。
(3)器にサラダ野菜をひき、(2)を汁ごと盛り付ける。
☆一番搾りのエキストラヴァージンオリーブオイルは
栄養分がそのまま摂取できる生食がおすすめ!
今回は生食のオリーブオイルレシピご紹介しました~♪








