|
健康にも美容にもいい
朝ごはんと一緒にスプーン1杯の
オリーブオイル健康法を試してみませんか？
食用の油は、健康や美容にあまり良くないという印象がありませんか。
３大栄養素のひとつでもある脂質は、【良質な油】を選ぶことと、適切な量をからだに取り入れることが健康にも美容にもとても大切なことなんです。
エキストラヴァージンオリーブオイルは、風味豊かでおいしいだけではなく、
体によい健康オイルとして高い注目を集めています。
気になるカロリーも、朝一番に取り入れることによって、その日のうちに消費することができます。毎朝のスプーン１杯飲むだけの簡単な健康法を皆様もぜひお試しください。 |
|
オリーブオイルの働き
●胃腸の働きを良くする
●栄養の吸収を助ける
●便秘の予防・改善
●悪玉コレステロールを下げる
●ビタミンやミネラルが豊富で健康維持を助ける |
|
|
◆エキストラヴァージン
オリーブオイルとは？◆
エキストラヴァージンはオリーブ果実を搾っただけのオイルの中でも、最高品質のオリーブオイルです。
他の油のように精製処理をしないので、オリーブ果実の香りと味が生きていて、天然の栄養素がそのまま含まれているため「オリーブのジュース」とも呼ばれます。
オリーブオイルの約８割含まれるオレイン酸は、酸化されにくく、悪玉コレステロールを下げるといわれ、抗酸化作用のあるポリフェノールやビタミンＥが多く含まれているのも特徴です。
また、腸の蠕動を促すことから、便通の改善も期待できます。
|
 |
